飯島 貫実(著)
四六判 260ページ 並製
定価 1700円+税
ISBN978-4-7872-7032-0 C0076
品切れ・重版未定
奥付の初版発行年月 1992年06月 書店発売日 1992年06月01日 登録日 2010年02月18日
肉体の健康と精神の明朗、社会の平和を人間の幸福の必須条件として、その実現のための実践に励む、ダアマ・ヨーガ道会創立者によるヨーガ入門書。病気を真に理解し、健康道をわがものにするための要領指南。各種病気の応急処置法も付す。
1 病気を真に理解する
1 病気に感謝せよ
2 病気は治してはならぬ
3 病気の原因は「血の濁り」である
4 病気と人類の運命
5 健康を増すことのみを思え
6 病気は医療では治らない
7 臨終の美をも願え
8 病気は体全体の病気である
9 精神と肉体とは一者である
10 身心相乗の原理を把握せよ
2 完全なる健康道の展開
(序)「息食浴動」の樹立
(1)呼吸道を理解する
1 長息は長寿の最高原理である
2 止息は肺活力をつくる
3 腹息は血循の基盤である
4 吐息はくつろぎの秘訣である
(2)食事道を理解する
1 節食は自家中毒を防ぐ
2 禁食はすべからく厳格なるべし
3 生食は体毒を一掃する
4 全食は血質を完成する
(3)皮膚道を理解する
1 日光浴は骨まで強くする
2 摩擦は体温調節力を高める
3 水浴は酸素を全身に配る
温冷浴法
4 風浴は皮膚呼吸を深める
風浴法
(4)筋骨道を理解する
1 指掌法は筋肉の凝りを取る
合掌法と触手法/指圧と掌圧
2 揺振法は自律神経を整える
金魚法/毛管法/合爪法/背腹法
3 体位法はホルモン腺を強める
体位法/愛の整体法/神の本能法
4 姿勢法は活動力の最高原理である
気合い丹田法/「腰ひも」のすすめ
3 健康道の実際要領
(1j呼吸法
1 止息法(プラーナ・アーヤーマ)——支配力をつくる
2 軍荼利法(クンダリーニ法)——超能力を高める
3 双鼻法(スカプールバカ法)——判断力と内蔵を強める
4 双竜法(イダーピンガラ法)——血質血循をつくる
5 腹息法(調和息)——丹田力を養う
6 鳴息法(ウジァーイー)——甲状腺を整える
7 吐息法(カパーラ・バーティ)——造血力を高める
8 唱息法(マントラ呼吸法)——身心相乗の偉効を出す
9 禅息法(不動息)——全身の毒素を払拭する
(2)食事法
1 断食法
2 準断食法
3 マグネシャ法
4 生水法
5 茶、常用飲料
柿茶/昆布茶/ハトムギ茶/クコ茶/松葉茶/ハブ茶/しょうが茶
6 健康食品一般
生野菜/果物/種子/海藻/魚貝/補強食
(3)皮膚法
1 足首温冷浴法(尿毒症、骨盤内の諸症)
2 膝湯法(風邪、あらゆる熱疾患、糖尿、腎臓)
3 腰湯法(冷え性、婦人病)
4 芋湿布法(癌、神経痛一般)
5 ビワの葉法(胃腸、癌、あらゆる難症)
6 からし湿布法(肺炎、風邪、喘息)
7 水射法(近眼、老眼、ノイローゼ)
(4)筋骨法(健康具)
1 踏み棒(腎臓、心臓)
2 傾斜板(静脈炎、下垂症)
3 股開き板(精力、肝臓)
4 横棒(腰痛、肩痛)
5 滑車ひも(半身不随、肥満症)
6 吸玉(血圧症、肺臓)
7 浣腸器(便秘、中毒)
4 各種病気の応急処置
1 脚
こむらがえり/足の痛み/足の冷え性/静脈炎
2 腰
ぎっくり腰/腰痛一般
3 痔
きれ痔/いぼ痔
4 婦人病
月経痛(子宮、卵巣の諸症)/不感症/不妊症/安産
5 男性病
不能/精力減退/前立腺
6 胃腸
盲腸/ガス腹/胃潰瘍/胃下垂/胃炎/腸無力症
7 便秘
急性便秘/慢性便秘/宿便排除法(下痢)
8 糖尿病
9 肝臓
肝炎/肝硬変
10 脾臓
11 腎臓
12 膀胱
尿つまり/頻尿(寝小便)
13 肺臓
肺結核/肺炎
14 心臓
15 血圧症
高血圧/脳卒中/低血圧
16 咽喉
扁桃腺/甲状腺
17 歯
虫歯/歯槽膿漏
18 口(口内炎,口唇炎)
19 鼻
鼻つまり/蓄膿症
20 眼
近眼/老眼/そこひ/疲れ眼
(21)耳
難聴(耳鳴り)/中耳炎(耳だれ)
(22)頭
頭痛/頭脳明晰法/不眠症/ノイローゼ
(23)神経痛、リューマチ
(24)喘息、アレルギー
(25)風邪、伝染病
(26)癌(あらゆる癌、乳癌)
(27)結石(胆石、腎石)
(28)骨(骨格強化法、骨折)
(29)皮膚(腫もの、湿疹、やけど、切傷)
(30)美容(皺、しみ、荒れ手、肥満症、禿頭、白髪)
あとがき
偉大な魂、飯島貫実尊者を偲んで
品切れ・重版未定
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電話:03-3268-0381
ファクス:03-3268-0382
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